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クラブ会報

第36号

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■しもだて紫水ロータリークラブ会報■
第1050回例会 開催日2010年3月30日(火)
―メール会報「第36号」―
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目次
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1.会長挨拶
2.卓話 健康シリーズ⑤ 直江医院 直江哲郎医院長
3.幹事報告
4.スマイルボックス
5.出席率発表

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1.会長挨拶
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皆さんこんにちは。
今日はこの後の卓話に直江医院の直江先生に来ていただきます。
一昨日の日曜日、筑西きぬRCの20周年記念式典が盛大そしてなごやかに行われ
ました。寅さんの物まねの方などもいらっしゃって、非常にユニークな演出でとて
も楽しい式典でした。
本日国際交流の日本語学校の閉講式がアルテリオであります。開講式の時には50
人ほどいろんな国の方がいて、下館にもたくさんの若い外国人の方がいらっしゃい
ます。
近所のスーパーで日本語学校で会った中国人の女性のグループに会うことがありま
すが、なかなか話しかけられないですね。今度米山の奨学生に中国語を教えていた
だいて、ちょっとしたお話ができるようになりたいなと思います。
皆さんもせっかくですからちょっとした挨拶とか自己紹介ができるようになると、
米山奨学生を受け入れている意味が得られていいかなと思います。
今度の土日に土浦の市民会館で地区大会が行われますので、たくさんのご参加を
よろしくお願いします。



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2.卓話 直江医院 直江哲郎医院長
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皆さんこんにちは。
本日はうつ病についてお話させていただきたいと思います。
すでに小松崎先生からうつ病とは何かというような話があったかと思いますので、
今回は私が経験したことなどを中心に実戦的なお話したいと思います。
皆さん、週刊誌などのテストを見まして「朝起きるときつらくありませんか?」とか
つらいに決まってますよ、寒いですから、「食欲がありませんか?」決まってますよ
毎日酒飲んでたら(笑)こういうの丸つけてしまうとみんなうつ病になっちゃいます。

今現在世の中は社会的経済的にうつ状態になっています。自殺者は1日100人、
男性は女性の2倍です。しかし女性管理職の自殺も増加しています。
今、皆さんが家族や従業員から「死にたい」と言われたら、どう答えるでしょうか。
まず驚く、そして叱るというか叱咤激励する。三番目は励ます、大丈夫大丈夫と丸
め込もうとする。4番目に精神科に行けという。これは見放されたような気持ちに
なるそうです。これらは皆間違いなんです。

では一般的にどう対応すべきか。
まず一番目はその人の話を聞く、わからなくてもいいからとりあえずは聞いてあげる
と言うことです。次にねぎらう、ありがとう、そうか、と。実はこれがとても大切で、
昭和天皇陛下が戦後巡幸をなさったときに国民にかけられたのはすべてこの言葉だっ
たそうです「がんばってるね。」「そう、大変だったね。」というねぎらいの言葉を自分
で考えられたそうです。
注意しなければならないのは、ねぎらったときに相手が泣き出したとき。そんなとき
は相当切羽詰っている状況です。しかし、その時に「わかった俺に任せとけ」と言っ
てしまうと、今度は皆さんがしょってしまって、うつになってしまいますので、注
意してください。
それから、上司や家族や皆で話を聞いてねぎらっていくといいです。
まだ、この状況では切迫した状況ではないと言われています。
そこに、睡眠障害や食欲不振、無力感、かたくなさなどがあった場合は医者に行った
方がいいということです。

うつ病になるルートと言うのは、まず体が疲れててんぱった状態になります。次に
イライラが来てそして体の不調が来ます。そして憂うつが来てうつ病になります。
この中で身体不調のときに私たちのクリニックを受診する方が多いです。胃の調子が
悪いとかめまいがするとかでいらっしゃって、いろいろ検査しても何もないのに症状
があるというときにお話しを伺うと、ストレスがある。
皆さんも従業員の方とはねぎらいの言葉をよくかけてあげてください。

切迫する自殺の危険性、危ない場合、ですが、これは計画の具体性、場所を下見した
り道具を準備したりする。そして身辺整理、遺書を書く。そして焦燥、混乱してきた
ら精神科のお医者さんにすぐ連れて行ってください。
いつも死にたい死にたいといっている人もいますが、いつも言わない人がポツリと言
ったときは怖い。しかし慢性的な人も精神的にまいっていることがありますのでよく
話を聞くことが大事だと思います。

私はクリニックをやりながら産業医をやっています。産業医と言うのは学校の校医
のようなもので、6ヵ所を引き受けています。
そのなか、社員のうつ病によるトラブルを避けるためにも皆さんも新しい人を雇う
ときはよく気をつけたほうがいいですし、あまりにも自分のところに対してかけ離
れたキャリアを持った人の場合は何かしらわけのある場合があるかもしれないと注
意したほうがいいです。皆さんも事業者として周りの人と気軽に相談のできる環境
をつくる、社員に目を配る、コミュニケーションをとると言うような事をされたら
いいと思います。

3枚目の資料はホームズ・ラエのストレス表です。アメリカでは30年ほど前から
このようないろんなストレスの和によって飽和状態になる、いいこともわるいこと
もストレスになるとされています。
この表の数字の合計がいくつになるか、なるべく大きくならないように人生設計を
していく、従業員さんに相談を受けたら、この数字が大きくならないような形に
導いていくといいと思います。
あと詳しくはこのパンフレットをお読みいただければと思います。
短い時間でしたがありがとうございました。



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3.幹事報告
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1.RI日本事務局より、4月のロータリーレートは1ドル90円。
2.ロータリーの友事務所より、ロータリーの友4月号受理。
3.2820地区より、地区大会記念ゴルフ大会の組合せ表を受理。
4.真壁RCより、4月6日、4月13日例会変更の案内を受理。
5.㈱フジマキネクタイより、ロータリー公認カタログを受理。
6.財団法人交通遺児育成会より、支援のお願いを受理。

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4.スマイルボックス
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高野雅行会長
 直江先生、本日は卓話ありがとうございました。おとといの日曜日、筑西きぬ
RC20周年記念式典出席ご苦労様でした。
笠倉勉幹事
 直江先生、本日は卓話ありがとうございました。また、28日の筑西きぬRC
20周年記念式典はご苦労様でした。
佐藤世事会員
 ウランバートルからよろしく。
永島正樹会員
 昨日誕生日でした。やっと還暦になりました。土曜日に子供たちが祝ってくれ
ました。
中原順子会員・坂入光会員
 直江先生、本日は卓話ありがとうございました。

本日の合計 6件  19,000円
本年度累計    822,000円

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5.出席率発表
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会員総数 37名  計算に用いる会員数 33名
出席会員 19名  メイク数 10名
出席合計 29名  出席率 87.87%

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しもだて紫水ロータリークラブ Dist.2820 ClubNo.25628
会長 高野雅行 幹事 笠倉勉
IT・クラブ会報委員会 委員長 坂入光 副委員長 野口均 委員 永島正樹
e-mail cico@shimodate-shisui-rc.jp
website http://www.shimodate-shisui-rc.jp
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